무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 이유와 치료법

 

무릎에서 뚝뚝 소리가 나요

가끔씩 앉았다 일어날때, 걸을때, 다리를 꼬으거나, 무릎 스트레칭을 할때... 
뚝뚝 하는 소리들어보셨어요?? 처음엔 대수롭지 않게 생각하고 넘어갈 수 있는 부분인데요~~
오늘은 일상생활에서 우리가 자주 겪는 문제 중 하나인 '무릎에서 뚝뚝 소리 나는 현상'에 대해 이야기해 보려고 해요.
혹시 무릎에서 갑자기 소리가 나서 깜짝 놀란 적 있지 않으셨나요?
그럼 지금부터 그 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.

무릎에서 뚝뚝 소리가 나요

무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 이유

무릎에서 나는 소리는 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 단순히 소리만 나고 통증이 없다면 큰 걱정은 하지 않으셔도 되지만, 지속적으로 소리가 난다면 전문가의 도움을 받아보는 것이 좋아요.

1. 슬개골 연골연화증

첫 번째 원인은 바로 슬개골 연골연화증입니다. 슬개골의 정렬이 틀어져 무릎을 구부릴 때 슬개골과 대퇴골이 마찰을 일으켜 소리가 날 수 있어요. 쉽게 말해, 무릎 안에서 마찰음이 나는 거죠. "아니, 내 무릎에서 무슨 서커스를 하고 있는 거야?" 하고 놀랄 필요 없어요. 전문가와 상담해 보면 해결책이 있답니다!

2. 추벽증후군

다음으로 추벽증후군이 있어요. 무릎 안에 불필요한 조직들이 걸려서 소리가 나는 증상인데요, 관절 내 활액막 일부가 두꺼운 추벽을 형성해 마찰이 심해져 소리가 나게 됩니다. 마치 무릎 속에서 "얘들아, 파티는 이제 그만!" 하고 외치는 것 같죠?

3. 관절염

관절염도 무릎 소리의 주범 중 하나예요. 관절염이 생기면 관절의 연골이 마모되고, 주변 뼈들이 변형되어 소리가 나게 됩니다. 관절염으로 인한 무릎 소리는 마치 "여기 고장 났어요!" 하고 외치는 신호 같아요.

4. 인대 불안정

십자인대나 측부인대에 문제가 있어 인대가 불안정하면 무릎에서 소리가 날 수 있어요. 비정상적인 위치에서 관절이 움직이면 딱딱 소리가 나게 되죠. 무릎이 "나 불안해, 제자리 좀 찾아줘!" 하고 말하는 것 같아요.

무릎에서 뚝뚝 소리와 함께 통증이 발생한다면?

무릎에서 소리만 나는 게 아니라 통증도 있다면? 그건 질환의 신호일 가능성이 크기 때문에 서둘러 전문가의 도움을 받는 것이 좋아요. 이렇게 빠르게 증상을 체크하고 치료를 받으면 편안한 일상을 유지할 수 있습니다.

퇴행성관절염과 치료법

 

어느 날 무릎에서 소리가 나고, 점점 통증이 심해져 병원을 찾았더니 퇴행성관절염이라는 진단을 받았다고요? 퇴행성관절염은 무릎 관절을 보호하는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 생기는 질환입니다. 연골이 손상되면 걸을 때마다 소리가 나고, 통증이 심해질 수 있어요.

퇴행성관절염은 초기, 중기, 말기로 나뉘며, 다양한 원인으로 연골이 손상될 수 있습니다. 대표적인 증상으로 무릎에서 소리가 나면서 통증이 생기죠. 방치하면 다리 변형까지 진행될 수 있어요. 그렇다면 해결 방법은?

1. 비수술 치료법: 줄기세포치료

슬기로운 무릎생활을 위해 비수술 치료법인 줄기세포치료를 소개합니다. 줄기세포치료는 연골을 재생시키는 효과가 있어, 통증을 줄이고 무릎 건강을 되찾을 수 있습니다. 김상훈 전문가가 진행하는 제대혈줄기세포치료는 1회 시술만으로도 큰 효과를 볼 수 있다고 하니, 수술이 두려운 분들에게 희소식이네요!

줄기세포치료는 관절 내시경을 사용해 정확한 부위에 치료제를 도포하기 때문에 정확도가 높고, 나이에 구애받지 않는다는 장점이 있습니다. 당뇨나 고혈압 등의 내과 질환이 있어도 안심하고 받을 수 있어요.

2. 자가 치료법: 생활 습관 개선

무릎 건강을 위해 할 수 있는 자가 치료법도 있어요. 적절한 운동과 체중 관리, 그리고 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 무릎에 무리가 가지 않도록 하면서 근육을 강화하면 통증을 줄일 수 있어요. 전문가의 조언을 받아 꾸준히 관리해 보세요.

사람들이 궁금해하는 내용: Q&A

Q: 무릎에서 뚝뚝 소리가 나는데 통증이 없으면 그냥 둬도 될까요?

A: 통증이 없다면 큰 걱정은 하지 않으셔도 되지만, 지속적으로 소리가 난다면 전문가의 진단을 받아보는 것이 좋아요.

Q: 퇴행성관절염은 꼭 수술해야 하나요?

A: 연골이 전부 마모되지 않았다면 비수술 치료인 줄기세포치료를 고려해 볼 수 있습니다. 전문가와 상담해 보세요.

Q: 줄기세포치료는 어떤 사람에게 효과적인가요?

A: 줄기세포치료는 무릎 관절을 보존하면서 손상된 연골을 재생할 수 있어, 다양한 연령대의 환자들에게 효과적입니다.

 

 

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여러분, 무릎 건강을 위해 오늘도 화이팅입니다!

무릎은 건강할때 지키는게 제일 중요한거 아시죠??

무턱대고 수술보다는 충분한 치료과 자세,생활습관 자세교정을 해보시고

물리치료와 약물치료를 병행하는 방법을 먼저 해보시길~~

다음에 더 유익한 정보로 찾아뵐게요.