'당뇨에 좋은 음식' 태그의 글 목록 당뇨에 좋은 음식1 당뇨병에 좋은 음식 주부들이라면 한 번쯤 당뇨병에 대해 걱정해 보셨을 텐데요. 저도 가족의 건강을 챙기다 보니 자연스럽게 당뇨병 관리에 대해 더 관심을 가지게 되었어요.오늘은 당뇨병에 좋은 음식과 당뇨병을 예방하고 관리하는 방법을 주제로 이야기해볼까 해요.특히 우리 식단에서 바로 실천할 수 있는 내용들을 소개해드릴 테니 끝까지 읽어주세요!당뇨병의 증상과 원인, 미리 알아두면 관리가 쉬워요당뇨병은 우리 몸의 혈당을 조절하는 인슐린이 제 역할을 하지 못할 때 생기는 질병이에요.음식물을 섭취하면 혈액 속에 포도당이 생기는데, 이를 인슐린이 세포로 보내 에너지로 사용하게 해요.그런데 인슐린이 부족하거나 제 기능을 못하면 혈액 속에 포도당이 쌓이면서 당뇨병이 발생하는 거죠.주로 성인에게 많이 발생하는 제2형 당뇨병은 유전적인 요인뿐.. 2024. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
