허리통증 다리저림 원인 치료

 

허리통증 다리저림 원인과 치료

오늘은 우리 부모님 세대가 특히 주의해야 할 주제에 대해 이야기해볼까 합니다.
바로 허리통증 다리저림에 대한 이야기입니다. 다들 한 번쯤은 겪어보셨을 텐데요,
오늘은 이 증상이 왜 생기는지, 그리고 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 재미있고 쉽게 설명해드릴게요.
끝까지 함께 해주세요!

허리통증 다리저림

허리통증 다리저림, 왜 생기는 걸까?

부모님들은 본인이 아픈 것을 잘 내색하지 않으시죠? 어딘가 아파도 병원을 찾기보다는 자연스러운 노화 현상이라고 생각하고 참다가 초기 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 그래서 이번 어버이날에는 부모님의 건강을 체크하고 필요한 진료를 받는 기회로 삼아보세요. 특히 척추는 노화로 인한 퇴행성 변화가 두드러지기 때문에 척추관협착증 같은 질환에 노출되기 쉽습니다. 따라서 허리 통증을 호소하신다면 꼭 주의 깊게 살펴봐야 합니다.

허리통증 다리저림의 증상

허리통증 다리저림은 신경을 직접적으로 압박하기 때문에 허리뿐만 아니라 다리에도 저림 증상이 나타납니다. 앉아 있으면 편안하지만 걷기 시작하면 다시 허리 통증과 다리 저림, 감각 장애 등이 동반됩니다. 특히 증상이 악화하면 걷는 것이 어려워지며, 심한 경우 5분도 걷지 못하는 상황이 올 수 있습니다. 따라서 이러한 증상이 반복된다면 빠르게 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

허리디스크와 척추관협착증의 차이

허리통증 다리저림 증상은 허리디스크와 척추관협착증에서 비슷하게 나타나 혼동할 수 있습니다.

허리디스크는 추간판의 내부 수핵이 돌출되어 신경을 압박하는 질환으로, 오래 앉아 있으면 허리 통증이 느껴지고 서 있거나 걸으면 통증이 완화됩니다.

반면, 척추관협착증은 앉으면 괜찮지만 서 있거나 걸을 때 통증이 심해지며, 허리를 숙일 때 통증이 줄어드는 경향이 있습니다.

 

효과적인 치료법

두 질환의 치료법은 다릅니다. 허리디스크 초기에는 신경 염증을 줄이는 약물치료, 물리치료, 도수치료 등이 효과적입니다. 반면, 척추관협착증은 신경의 압박을 줄이거나 혈액순환을 개선하는 치료법을 사용합니다. 증상이 심하지 않다면 비수술 치료로도 충분히 호전될 수 있습니다. 하지만 마비나 대소변 장애가 나타난다면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

예방과 관리

부모님의 척추 건강을 지키려면 무거운 물건을 함부로 들거나 한 자세를 오래 유지하지 않는 것이 중요합니다. 또한, 평지에서 빠르게 걷는 운동을 하루 30분 이상 주 3~5회 정도 꾸준히 하면 척추 질환 예방에 도움이 됩니다.

생활 습관 개선

일상 생활에서 허리 건강을 지키기 위해 몇 가지 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 올바른 자세를 유지하고, 너무 부드러운 침대보다는 적당한 경도의 침대를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 적절한 체중을 유지하여 척추에 가해지는 부담을 줄이는 것도 중요합니다.

정기검진과 치료의 중요성

풍부한 임상 경험을 가진 척추 전문가가 MRI, 척추내시경 등 최신 장비로 진단하고, 개개인별로 가장 적합한 치료 방법을 제시합니다. 비수술 치료는 물론 고난도 수술 치료까지 가능하며, 수술 후 재활까지 관리합니다. 부모님의 척추 건강을 위해 정기적인 검진과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

사람들이 궁금해하는 내용 - Q&A

Q1: 허리통증 다리저림은 꼭 수술을 해야 하나요?

A1: 꼭 그렇지 않습니다. 대부분 비수술 치료로 호전될 수 있으며, 심한 경우에만 수술이 필요합니다.

Q2: 허리디스크와 척추관협착증은 어떻게 구분하나요?

A2: 허리디스크는 오래 앉아 있으면 통증이 심해지고, 척추관협착증은 서 있거나 걸을 때 통증이 심해집니다. 전문적인 진단이 필요합니다.

Q3: 예방을 위해 어떤 운동이 좋은가요?

A3: 평지에서 빠르게 걷는 운동을 추천합니다. 하루 30분 이상 주 3~5회 꾸준히 하면 좋습니다.

오늘도 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

건강한 하루 되세요!