저혈당 증상 및 응급시 대처방법 꿀팁

 

저혈당 증상 및 응급시 대처 방법

갑자기 현기증이 나고 눈앞이 흐려지는 경험을 해보신 적 있으신가요??

생각만 해도 아찔하죠... 

이런 일이 계속된다면 매우 위험할 수 있어요!

그래서 우리 모두 알아두면 좋은 저혈당 증상과 대처 방법에 대해 알아볼게요.

응급시 대처방법은 꼭 알고 있어야할 필독사항 이니 주목해주세요 ^^

저혈당이란?

여러분, 저혈당이란 혈액 내에 당이 부족해서 여러 증상이 나타나는 걸 말해요. 쉽게 말해, 몸의 에너지가 부족하다는 신호죠! 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하일 때 저혈당이라고 하지만, 사람마다 증상이 나타나는 수치는 조금씩 다를 수 있어요. (참고로 정상 혈당은 공복 60~120mg/dL, 식후 2시간 혈당 140mg/dL 이하랍니다.)

저혈당 증상

저혈당의 증상

저혈당이 오면 배가 고프고, 식은땀이 나고, 몸이 떨리고, 피곤해지며 집중이 어려워져요.

증상이 심해지면 혼란, 발작, 심하면 의식을 잃을 수도 있답니다. 무시하면 안 되겠죠?

1단계: 경고 증상

• 발한, 초조, 떨림, 실신, 심계항진
• 배고픔, 기운 없음, 창백, 식은땀, 현기증
• 흥분, 불안감, 가슴 두근거림, 두통, 피로감

2단계: 경계해야 할 증상

• 어지러움, 피로감, 졸림, 쇠약
• 두통, 집중력 저하, 혼돈, 어눌한 말투, 시력이상

3단계: 응급 상황

• 경련, 발작, 쇼크, 의식 소실

공복 / 심한 운동 시 나타나는 저혈당

1. 공복 저혈당

당뇨병 환자가 아니더라도 공복 상태에서 무리하게 운동하면 혈당이 떨어질 수 있어요. 이때 음식을 적절히 섭취하지 않으면 구토, 두통 등 당뇨 환자와 비슷한 증상이 나타날 수 있어요.

2. 음식에 의한 저혈당

혈당 강하제를 복용하거나 인슐린을 맞는 분이 음식을 적게 먹거나 거르면 저혈당이 발생할 수 있어요. 또한, 많은 양의 탄수화물을 섭취한 후에도 발생할 수 있답니다.

 

당뇨 치료제로 인한 저혈당

당뇨 치료제인 인슐린과 혈당강하제를 과량으로 투여하거나, 투약 시간을 지키지 않으면 저혈당 증상이 나타날 수 있어요. 전문가의 지시를 꼭 따라야 해요!

 

저혈당 대처 방법

저혈당 증상이 나타나면 설탕을 섭취하는 것이 가장 빠른 방법이에요. 기운이 없고 식은땀이 나면 당 성분이 포함된 주스나 사탕 3~4개를 섭취하고 휴식을 취하세요. 하지만 혼수상태나 의식이 혼미한 상태에서는 절대 음식을 억지로 먹이지 말고, 응급실로 이송하여 포도당 수액을 공급받아야 해요.

저혈당 발생 시 신체 보상 반응

저혈당 발생 시 우리 몸은 다양한 방법으로 보상 반응을 나타내요. 신경과 호르몬이 협력하여 혈당을 유지하려고 노력한답니다. 예를 들어, 췌장에서 인슐린 분비를 줄이고 간과 신장에서 포도당 생성을 촉진하는 등의 반응을 보입니다.

당뇨 환자의 저혈당 인지 변화

당뇨 관리가 잘 되지 않으면 저혈당에 대한 반응 역치값이 높게 설정되어 있어요. 반복되는 저혈당을 겪는 사람들은 정상보다 낮은 당 농도에서 증상을 보일 수 있어요.

저혈당 예방 및 관리 방법

저혈당을 예방하려면 규칙적인 식사와 적절한 운동이 중요해요. 또한, 당뇨 치료제를 정확한 시간에 맞춰 복용하는 것도 중요하죠. 항상 자신의 혈당을 체크하고, 저혈당 증상이 나타나면 빠르게 대처하는 습관을 기르세요.

Q&A: 사람들이 궁금해하는 내용

Q: 저혈당이 발생했을 때 가장 빠르게 할 수 있는 대처 방법은 무엇인가요?

A: 당 성분이 포함된 주스나 사탕을 섭취하고 휴식을 취하는 것이 가장 빠른 대처 방법이에요.

Q: 저혈당을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

A: 규칙적인 식사와 적절한 운동, 그리고 당뇨 치료제를 정확한 시간에 투여하는 것이 중요해요.

Q: 저혈당이 반복되면 어떻게 해야 하나요?

A: 전문가와 상담하여 혈당 관리 계획을 세우고, 필요하다면 약물 조정을 해야 해요.

---

오늘도 건강한 하루 보내시길 바라며, 다음에 더 유익한 정보로 찾아올게요!

안녕~👋😊