하품이 계속 나오는 이유

다들 잘 지내셨나요? 저는 오늘 여러분과 ‘하품’이라는 주제에 대해 얘기해보려고 합니다.
오늘은 하루종일 하품이 계속 나오는걸 보니 어제 무리를 했나봐요 
너무 지루해서 하품 나오는 거 아니냐고요?
천만에요! 이 얘기를 들으면 하품에 대한 여러분의 상식이 조금은 더 올라갑니다

여러분, 우리 모두 하루에도 몇 번씩 하품을 하죠?
하지만 왜 하품을 하는지 진지하게 생각해본 적 있으신가요?

대부분의 사람들은 피곤하거나 잠이 부족할 때 하품을 한다고 생각합니다.
하지만 충분히 자고도 하품이 멈추지 않을 때가 있죠.
그 이유가 궁금하지 않으신가요?
오늘 그 비밀을 파헤쳐보겠습니다!

 

하품이 계속 나오는 이유

하품이 계속 나오는 이유

먼저, 하품의 가장 큰 이유 중 하나는 바로 뇌의 온도 때문입니다. ‘뇌 온도가 올라가면 하품이 나온다’는 말 들어보셨나요? 2014년 뉴욕주립대학 오니온타 캠퍼스의 심리학과 교수 앤드류 갤럽 박사가 흥미로운 실험 결과를 발표했습니다. 사람과 실험용 쥐를 대상으로 하품 전후의 온도 변화를 측정했는데, 하품 직전 뇌의 온도가 상승하고 하품 후에는 뇌의 온도가 낮아진다는 것입니다.

뇌는 우리 몸에서 가장 열이 많이 발생하는 곳 중 하나입니다. 컴퓨터처럼 조금만 과열되도 금방 뜨거워지죠. 갤럽 박사는 뇌의 온도가 크게 세 가지 변수에 의해 결정된다고 했습니다. 바로 동맥의 혈류 속도, 뇌 속의 혈액량, 그리고 신진대사가 유발하는 열입니다. 수면 부족이나 스트레스로 인해 많은 혈액이 뇌로 유입되면 뇌의 온도가 상승합니다. 이때 우리 몸은 자연스럽게 냉각 작용을 합니다. 하품을 통해 깊은 호흡을 하며 더운 열기를 밖으로 내보내고, 차가운 공기를 몸 안으로 들이는 것이죠.

 

겨울에 하품을 더 많이 하는 이유

다음으로는 왜 겨울에 하품을 더 많이 하는지에 대해 알아보겠습니다. 겨울에 하품이 더 자주 나오는 이유는 외부 공기가 차가워서 뇌를 더 효과적으로 냉각시킬 수 있기 때문입니다. 실제로 2014년 오스트리아 비엔나대학 연구팀은 비엔나와 미국 애리조나에 거주하는 사람들을 대상으로 하품의 빈도를 분석했습니다. 그 결과, 체온보다 낮은 온도일 때 하품 횟수가 증가하는 것으로 나타났습니다. 한여름이나 한겨울 같은 극한의 날씨에서는 하품 빈도가 현저히 줄어드는 것도 이와 관련이 있습니다. 따라서 겨울에 하품이 많이 나오면 실내 온도를 확인해보고 환기를 시키거나 산책을 하면서 신선한 공기를 마시는 것이 좋습니다.

 

어리고 친할수록 하품은 빨리 전염됩니다

또한, 하품은 뇌의 온도 조절 외에도 전염성이 있다는 사실! 옆 사람이 하품을 할 때 나도 모르게 따라서 하품을 한 적 있으시죠? 이는 단순한 우연이 아닙니다. 2014년 미국 듀크대 엘리자베스 서룰리 교수팀이 328명을 대상으로 실험한 결과, 하품하는 장면을 보면 10명 중 7명이 하품을 따라 하게 되었다고 합니다. 이처럼 하품의 전염성은 나이나 정서적 유대감과도 밀접한 관계가 있습니다. 친밀한 사람일수록 하품을 따라 하게 될 확률이 높아지는 것이죠.

 

하품은 질병의 신호일 수도 있습니다

마지막으로, 하품이 질병의 신호일 수도 있다는 점입니다. 정신적으로나 신체적으로 피곤하지 않은데도 하품이 계속 나온다면 뇌 질환이나 심혈관 질환을 의심해볼 필요가 있습니다. 빈혈이나 뇌경색, 협심증 등은 뇌의 산소 공급이 부족해질 때 발생하는 질환으로, 하품을 통해 산소를 더 많이 들이마시려는 신호일 수 있습니다. 과도한 하품이 계속되고 가슴 통증이 있다면 심근경색을 의심해봐야 하며, 손이 저리거나 머리가 띵한 증상이 뒤따른다면 뇌경색 전조증상을 의심할 수 있습니다.

하품과 사회적 유대감

하품은 단순히 생리적 현상일 뿐만 아니라 사회적 유대감과도 밀접한 관련이 있습니다. 2011년 이탈리아의 한 연구팀은 하품의 전염성을 연구하면서, 하품이 단순히 뇌의 온도를 낮추는 것 이상의 역할을 한다는 것을 발견했습니다. 연구 결과, 가족이나 가까운 친구 사이에서는 하품이 더 쉽게 전염된다는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 하품이 사회적 유대감을 강화시키는 역할을 한다는 것을 의미합니다.

하품은 단순한 생리적 반응을 넘어서, 우리가 사회적으로 연결되어 있다는 것을 보여주는 작은 신호일 수 있습니다. 여러분도 다음에 누군가가 하품을 할 때 그 하품을 따라하게 된다면, 그 사람과의 유대감을 느껴보세요.

 

Q&A: 사람들이 궁금해하는 내용

Q1: 하품이 계속 나오면 병원에 가야 하나요?

A1: 평소와 다르게 하품이 자주 나오고 다른 신체 증상이 동반된다면 병원에 가서 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

Q2: 하품이 전염되는 이유는 무엇인가요?

A2: 하품의 전염성은 뇌의 반사작용으로 인해 발생합니다. 특히 친밀한 사람과 함께 있을 때 하품을 따라 할 확률이 높아집니다.

Q3: 하품이 뇌의 온도를 낮추는 역할을 하나요?

A3: 네, 하품을 통해 깊은 호흡을 하며 뇌의 온도를 낮추는 역할을 합니다.

 

여러분의 하품에 대한 궁금증이 조금이나마 풀렸기를 바랍니다.
그럼 다음 시간에 더 재미있는 주제로 돌아올게요.
오늘도 함께해주셔서 감사합니다. 
안녕히 계세요!